L’importanza dello stretching
Con questo articolo cercherò di fare una panoramica generale ...
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Ti fermi ogni tanto? La continua proposta di gare ...
Il tema dello stretching, inteso come ''allungamento muscolare'', è ...
Relax miofasciale, più precisamente Self Myofascial Release (SMR), è una ...
Il riscaldamento e il defaticamento sono sicuramente le fasi ...
Parlando con atleti o con appassionati dello sport ho percepito ...
Sei neofita e vorresti iniziare a correre ma non sai ...
L'espressione ''corsa minimalista'' si sta diffondendo notevolmente nel mondo del ...